Meccanismi d’azione del massaggio – Andrea Brina P.T.
Il massaggio terapeutico e sportivo è una pratica ormai diffusa in tutto il mondo.
I benefici del massaggio sono riconosciuti scientificamente e trovano applicazione in diversi campi della vita dell’uomo.
Ma come funziona il massaggio?
Perchè ha questi effetti sul nostro organismo?
Quali sono i meccanismi che attiva e su cosa va ad agire?
Cerchiamo di dare risposte semplici a questi quesiti perché non c’è nulla di magico nelle persone che eseguono i trattamenti massofisioterapici ma è frutto di studio, esperienza e passione.
Il massaggio, in base alle manualità utilizzate, può avere:
- AZIONE DIRETTA
Le manualità utilizzate (es. impastamento e frizione) consentono di agire direttamente sui tessuti trattati, stimolano la circolazione locale e aumentano la temperatura del tessuto attraverso un’azione meccanica che ha come risultato il rilassamento del muscolo.
- AZIONE INDIRETTA
Le manualità utilizzate (es. scuotimenti, pizzicamenti) consentono di avere delle risposte indirette sul sistema nervoso, andando ad attivare il sistema simpaticoo parasimpatico, deputati all’attivazione o al rilassamento delle funzioni del nostro organismo.
Un massaggio ben fatto, oltre ad aiutare il ripristino di certe funzioni muscolari, può corrispondere a 3/4 ore di sonno profondo!
Per qualsiasi informazione, o trattamento, puoi contattarmi ai riferimenti qui sotto.
A presto!
