L’importanza ed i benefici indotti dalla pratica dell’attività sportiva – Antonio Brasile P.T.
Sono tanti, e tutti importanti, i motivi per praticare attività fisica in maniera regolare. Di seguito vi riporto i principali: Aumenta il livello di endorfine; ne consegue un incremento del senso di
Ritmi circadiani ed alimentazione – Antonio Brasile P.T.
L’uomo e tutti gli esseri viventi, nel corso della propria evoluzione hanno sviluppato un orologio interno in sintonia con i cicli della natura. Circadiano è il termine con il quale si
Pillole di corretta alimentazione.
Cari GClubbers, sono Maurizio Coppola il vostro professionista della Salute. E’ mio immenso piacere fornirvi alcuni suggerimenti per mantenere uno stile nutrizionale appropriato, mantenendo il giusto equilibrio tra i macronutrienti, vivere
Una sana e corretta alimentazione – eBook di Riccardo Redina P.T.
In questo periodo di sospensione forzata diventa sempre più importante alimentarsi in maniera corretta. Questo e-book non è a scopo di lucro. Nasce dalla volontà di divulgare le informazioni del Ministero della
ECCOTI IL MIO SEGRETO!
Ciao, come va? Sono da poco tornato da alcuni giorni di Relax, alcuni fatti in solitaria a riflettere e pianificare il futuro altri in compagnia dei miei famigliari e la Vale