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Un altro passo verso il ritorno alla normalità – Nuove disposizioni dal 1° Aprile 2022
Nell'ottica del superamento delle misure restrittive legate all'emergenza da Covid-19 il decreto legge n. 24 del 24 marzo 2022 stabilisce che, da venerdì 1º aprile, non saranno più previste limitazioni
Ti piace allenarti a corpo libero? Ecco come fare! – Davide Marquis P.T.
Per l'allenamento a corpo libero si utilizzano esercizi e movimenti con o senza sovraccarico, evitando l'uso di macchinari. Allenarsi a corpo libero non vuol dire per forza circuiti, salti e burpees
