La nutrizione estiva – Maurizio Coppola P.T.
I miei consigli per rimanere in forma durante le vacanze? Colazione abbondante, pranzo frugale e non si esageri a cena. Non stravolgiamo troppo le nostre abitudini, saltando i pasti e non
CORPORATE WELLNESS : perché promuovere l’attività fisica tra i dipendenti.
1. RIDUCE PROBLEMI LEGATI AL CUORE E MALATTIE NEUROLOGICHE Un’attività fisica giornaliera può ridurre il rischio di Alzheimer e declino cognitivo ad ogni età, anche in persone oltre gli 80 anni, come testimonia