Hai deciso di dire basta alla palestra perché non ottieni risultati? – Alessandro Pastore P.T.
Se non hai risultati in palestra, ecco 4 possibili motivi: Non hai una buona alimentazione: pensi di mangiare bene ma la tua idea di alimentazione sana non è così corretta
Siete sicuri che state dimagrendo nel modo corretto? – Alessandro Pastore P.T.
Durante la mia esperienza ventennale, molte volte, mi è stato rivolto l’ obiettivo di perdere peso. Perdere peso equivale a perdere grasso ? Prendiamo due persone che chiameremo A e B con