Ti piace allenarti a corpo libero? Ecco come fare! – Davide Marquis P.T.
Per l'allenamento a corpo libero si utilizzano esercizi e movimenti con o senza sovraccarico, evitando l'uso di macchinari. Allenarsi a corpo libero non vuol dire per forza circuiti, salti e burpees
Misure di sicurezza – Riapertura GCLUB
3 GIUGNO 2020.Una data che vorremmo poter ricordare per sempre. La data nella quale, probabilmente, riapriremo le porte per ospitarti di nuovo nel Club, con la consueta igiene, sicurezza e voglia
CORPORATE WELLNESS : perché promuovere l’attività fisica tra i dipendenti.
1. RIDUCE PROBLEMI LEGATI AL CUORE E MALATTIE NEUROLOGICHE Un’attività fisica giornaliera può ridurre il rischio di Alzheimer e declino cognitivo ad ogni età, anche in persone oltre gli 80 anni, come testimonia