In questo articolo mi piacerebbe fare una chiacchierata sul perchè praticare esclusivamente uno sport aerobico non è la soluzione migliore. Un esempio di sport aerobico è la corsa, praticata da moltissime

Con l'arrivo delle belle giornate (ed il protrarsi della situazione generale) aumenta la voglia di fare jogging, sia per mantenersi in forma che per poter uscire di casa. Chiunque si trovi